bcaa na

jedni mają stare zdjęcie inni nowe. Ja mam obecnie bcaa jak na fotce użytkownika snake http://www.sfd.pl/Wrzucajcie_fotki_swoich_supli_vol_6!!!!!!!!!!!!!-t905422-s140.html#post7

rozne srodki ,rozne cele. bcaa,spalacze ,bialka,wegle,gainery,witaminy itp. Ale jak by nie bylo wszystko kreci sie wokol kreatyny . Na legalnym rynku gdyby zrobic taki ranking srodkow to kreatyna stala by na najwyzszej polce samodzielnie ,cala reszta daleko za nia. Wszystko zalezy od celu cyklu i oczekiwan.

elite to białko tst to bcaa ed. mając na myśli elite mówiłem o białku elite whey z dymatize Zmieniony przez - Bezelu w dniu 2009-12-29 15:58:14

Witaj, nie koniecznie tylko na tym. Na pewno kreatyna, beta alanina i bcaa to suplementy, które są jak dla mnie najważniejsze. Ale jeśli sa środki, to spokojnie można dorzucić do tego witaminy, kwasy tłuszczowe, przedtreningówki ;-)

ja bym zrobil taki zestaw plutonium/stanofusion (w zaleznosci czy chcesz stack z kreatyna czy bez) bialko hi anabol bcaa powder weglowodany carbo pur czyli bardzo podobnie jak karol ... moze dlatego ze bazujemy na tych samych produktach w wiekszosci przygotowan

na bcaa mnie nie stać, bo trzeba żreć tego tony. Zamiast tego przed śniadaniem walę białko (olimp SP 80), a na 2-gie serek wiejski. Zaraz utworzę temat z dietą do poprawy. Pytanie co do picia jest ciągle aktualne :)

to pomysl o dwoch puchach plutonium bcaa powder i kreatyna na dni nie treningowe.....

Biogenix ProLongatum SKŁAD: Wartość odżywcza w 100 g: Wartość energetyczna ... 1520 kJ / 363 kcal Białko ... 78,0g Węglowodany ... 2,0g Tłuszcz ... 3,0g Lecytyna ... 17,0 mg w tym: - Cholina ... 3,9 mg - Inozytol ... 2,3 mg Tauryna ... 400,0 mg L-glutamina ... 200,0 mg BCAA MegaCaps Olimpu Skład na 1 kaps: Wartość energetyczna 22,4 kJ/5,4 Kcal [...]

j/w bialko po treningu sypnij. a bcaa daj na treningu

wystarczy ze na ostatni posiłek zjesz wegle złozoena jak ryz paraboliczny, płatki owsiane etc a rano kawa / bcaa

Ty możesz nie czuć zmęczenia, ale organizm już daje znać, że coś jest nie tak. Poza tym, jak wypoczniesz to będziesz mógł trenować mocniej. Aha i i jeszcze jedno - na regenerację nie bierze się gainerów, tylko BCAA i inne aminokwasy, witaminy i sole mineralne. Zmieniony przez - grimper w dniu 2012-12-27 19:48:40

[...] ewentualnie szykosciowo silowych ale przed dluzszymi sesajmi treningowymi w okresie przygotowawczym w treningu typowo kulturystycznym sprawdza sie mniej - wtedy lepiej same bcaa wplywu bezposredniego na redukcje tluszczu nie ma , tylko poprzez to ze mozliwy jest dluzszy i intensywniejszy trening aerobowy - mozna wykozystac wiecej tluszczu [...]

bcaa kiepsko się rozpuszcza, dużo zostaje na ściankach, polecam wsypanie prochu do buzi i zapicie stormem. Ale to już Twoja indywidualna sprawa jak to zrobisz. Zmieniony przez - Ventor90 w dniu 2011-07-18 16:21:42

BCAA kiepsko się rozpuszcza ale jest mało smaczne więc mieszaj w jednym, i potem dolej troszkę wody aby wypłukać towar co został na ściankach, szkoda każdego grama!

biore nitrobolon II 5g po przebudzeniu +2 apsulki HMB,10g nitrobolonu przed treningiem oraz 5 kapsulek HMB po treningu + bialko,2 kapsulki przed snem +bialko.Jak sadzicie nie zaduzo tego?chce teraz zastapic HMB Anabolicem BCAA co wy na to?

Opinie ma na swoj temat pozytywne czyli ze warto go kupic nie zapomnij o aminokwasach bcaa przy redukcji potrzebne sa tylko na 1 kontakt niewiem czy niezamocny

Bialko tylko raz zaraz po treningu a bcaa mialem na mysli ptzed

Obecnie jestem na shocku, BCAA Xtra 500 gr 2 puchy i mrm metabolic. Spodziewałem sie mocniejszego kopa po shocku, polecam HP lub NO-XPLODE przed treningiem

jak bedziesz miał dobry trening, diete i jej przestrzegał, + dolozysz aeroby lub trening silowy przy bilansie na 0 lub lekko ucietym (lecz to po jakims czasie dopiero mysle) +bcaa okolo treningowo (choc niewiem czy w wieku 15lat madre juz brac chemie) to bedzie dobrze

BCAA, może z glutaminą? przed/w trakcie treningu 1g/10kg masy Czyli 1g proszku na 10kg czy 1g samych aminokwasów na 10kg masy?